Selbstvertrauen stärken!

Praxis und Anregungen 

Beleuchte zunächst in aller Ruhe deine aktuelle Situation, dein Umfeld und mach für dich eine kleine Bestandsaufnahme. Lenke deine Aufmerksamkeit auf das Hier und Jetzt und stell dir zunächst 3 Fragen:

Wer bin ich?

Was kann ich?

Was bin ich mir wert?

7. Nimm dich selbst nicht zu ernst!

6. Sei motiviert und mutig!

5. Ressourcen bewusst machen!

4. Negativen Glaubenssätze erkennen!

3. Verbessere dein Auftreten!

2. Setze dir Ziele, die realistisch sind!

1. Lenke deinen Fokus ganz auf dich!

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